
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная индейка с дыней и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1264 ккал
1264ккал
97белки, г
27жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Картофель400 г
- Дыня200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки на кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г картофеля на крупные кубики.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г дыни на кубики.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
Разогрейте 20 мл оливкового масла в сковороде на плите.
-
Шаг 6
Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Добавьте индейку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Добавьте картофель, дыню, соль, черный перец и лавровый лист.
-
Шаг 9
Залейте водой так, чтобы она покрывала ингредиенты, и тушите на медленном огне 30-40 минут.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





