Тунец в кокосовом масле с авокадо и помидорами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Растопите 30 г Кокосовое масло на сковороде на среднем огне.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 300 г Тунец консервированный и обжаривайте 5 минут до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 шт. Авокадо и 200 г Помидоры кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные овощи к тунцу, добавьте 2 зубчика Чеснок, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Готовьте еще 3-4 минуты, пока овощи не станут мягкими.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив сверху свежими листьями зелени.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с тунцом и сладким чили30 мин473 ккал Салат с тунцом и горчичным соусом30 мин711 ккал Боул с тунцом и фасолью30 мин591 ккал Тортилья с кешью, овощами и авокадо40 мин1226 ккал Салат с миндалем, авокадо и помидорами черри30 мин868 ккал Миндальный салат с авокадо и помидорами черри30 мин788 ккал