
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тунец с картофельными дольками и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 965 ккал
965ккал
81белки, г
35жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.300 г
- Картофель500 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля дольками.
-
Шаг 2
Смешайте картофель с 30 мл оливкового масла, 5 г мелко нарезанного чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите картофель на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
В это время откройте 300 г консервированного тунца и откиньте на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней жидкости.
-
Шаг 5
Подавайте запеченные картофельные дольки с тунцом, приправленным солью и перцем.





