Быстро и простоГорячие блюда

Тунец с бальзамическим уксусом и салатом из листьев

Name: Тунец с бальзамическим уксусом и салатом из листьев
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Тунец консерв. — 250 г; Бальзамический уксус — 30 мл; Листья салата — 100 г; Огурцы — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
410 ккал

410ккал

61белки, г

13жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 250 г Тунец консервированный и разомните его вилкой.
Шаг 2
Нарежьте 50 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте Тунец консервированный, нарезанные огурцы и помидоры черри.
Шаг 4
Добавьте 30 мл бальзамического уксуса, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
На тарелке выложите 100 г Листья салата и сверху добавьте салат с тунцом.