
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с тунцом и красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 834 ккал
834ккал
51белки, г
22жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Тунец консерв.150 г
- Красный лук50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте 150 г консервированного тунца с нарезанным красным луком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый обжаренный ломтик багета выложите смесь тунца и лука.





