Тосты с тофу и зеленью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте тофу на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 4 кусочка ржаного хлеба и поджарьте их в духовке до хрустящей корочки при 180°C.

4. 

   Шаг 4

   Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   На каждый кусочек тоста выложите обжаренный тофу, затем щедро посыпьте смесью зелени.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Огурцы с йогуртовым соусом и зеленью на тостах20 мин354 ккал Огурцы с творогом и зеленью на тостах20 мин572 ккал Снеки из тофу с острым перцем и зеленью30 мин532 ккал Овсяная каша с томатами и зеленью30 мин396 ккал Перловая каша с помидорами черри и зеленью40 мин826 ккал Лаваш с творожным сыром и зеленью20 мин721 ккал