
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо и тимьяном
- 30 мин
- 1 порция
- 662 ккал
662ккал
16белки, г
35жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Авокадо150 г
- Чеснок1 зубчик
- Тимьян5 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 200 г ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте 5 г тимьяна, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Нанесите полученную массу на поджаренный хлеб, полейте 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Подавайте сразу, наслаждаясь свежими ароматами.





