Быстро и простоЗавтраки

Тост с йогуртом и красным луком

Name: Тост с йогуртом и красным луком
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Чиабатта — 100 г; Йогурт греческий — 50 г; Красный лук — 30 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
392 ккал

392ккал

13белки, г

14жиры, г

52углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чиабатта100 г
Йогурт греческий50 г
Красный лук30 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г чиабатты на толстые ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 30 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 4
На каждый обжаренный ломтик чиабатты выложите 50 г Йогурт греческий и добавьте сверху кольца Красный лук.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.