Быстро и простоНапитки и Коктейли
Тортилья с огурцами и мятным йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 662 ккал
662ккал
22белки, г
16жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Огурцы150 г
- Йогурт классический100 г
- Мята10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Мятный йогурт
-
Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 10 г свежей мяты, мелко нарезанной.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Тортилья с огурцами и мятным йогуртом
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
На каждую тортилью выложите нарезанные огурцы, добавьте сверху Мятный йогурт.
-
Шаг 3
Сверните тортильи и нарежьте их на порционные кусочки.
