Быстро и простоВыпечка (Несладкая)

Тортилья с горбушей и свежими огурцами

Name: Тортилья с горбушей и свежими огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тортилья — 2 шт.; Горбуша — 200 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1014 ккал

1014ккал

58белки, г

42жиры, г

93углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья2 шт.
Горбуша200 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроппо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г горбуши на тонкие полоски.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 3
В небольшой миске смешайте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шаг 4
На разогретой сковороде обжарьте тортильи до золотистого цвета, по 2 минуты с каждой стороны.
Шаг 5
На каждую тортилью выложите полоски горбуши и кружочки огурцов, полейте смесью из чеснока и масла.
Шаг 6
Посыпьте укропом и сверните тортильи в рулет.
Шаг 7
Подавайте горячими, нарезанными на порционные кусочки.