Быстро и простоГорячие блюда

Тортилья с фаршем куриным и капустой

Name: Тортилья с фаршем куриным и капустой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Тортилья — 4 шт.; Фарш куриный — 300 г; Капуста белокочанная — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1953 ккал

1953ккал

88белки, г

82жиры, г

198углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья4 шт.
Фарш куриный300 г
Капуста белокочанная200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 200 г капусты белокочанной мелкими кусочками.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша куриного и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности, приправив солью и черным перцем.
Шаг 4
Добавьте нарезанную капусту и тушите еще 5 минут до мягкости.
Шаг 5
На каждую тортилью выложите начинку из фарша и капусты, сверните и подавайте горячими.