Тортилья с брокколи и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте брокколи к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   На тортилью выложите смесь брокколи и чеснока, накройте второй тортильей и обжарьте на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую тортилью, нарезанную на треугольники.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Треска с овощным рагу из моркови и брокколи50 мин637 ккал Крем-суп из брокколи с сырным соусом и миндалем40 мин990 ккал Крем-суп из картофеля и брокколи с беконом40 мин1226 ккал Бекон с брокколи и чесноком30 мин982 ккал Суп из брокколи с сосисками и картофелем40 мин830 ккал Суп из брокколи и сосисок с грецкими орехами40 мин1001 ккал