Быстро и простоНапитки и Коктейли
Томатный фреш с манго
- 15 мин
- 1 порция
- 270 ккал
270ккал
3белки, г
11жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Манго200 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров и 200 г манго кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте охлажденным в высоких стаканах.
