Быстро и простоНапитки и Коктейли

Тофу-шейк с киви

Name: Тофу-шейк с киви
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Тофу — 150 г; Киви — 2 шт.; Растительное молоко — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
378 ккал

378ккал

20белки, г

13жиры, г

45углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 2 шт. киви на мелкие кусочки.
Шаг 2
Поместите 150 г тофу, нарезанные киви, 200 мл растительного молока и 20 г меда в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь гладким и освежающим вкусом.