Подобрать рецепт
Тофу с запечённой тыквой и орехами

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тофу с запечённой тыквой и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 853 ккал
853ккал
31белки, г
75жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте тыкву с 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тем временем нарежьте 250 г тофу кубиками и обжарьте на плите с 15 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 50 г грецких орехов к тофу и обжаривайте еще 5 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячий тофу с запеченной тыквой, посыпанным грецкими орехами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты