Подобрать рецепт
Тофу с овощами и голубым сыром

Быстро и простоГорячие блюда

Тофу с овощами и голубым сыром

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 683 ккал
683ккал
44белки, г
50жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тофу кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г брокколи, 100 г нарезанного перца болгарского и 100 г нарезанных шампиньонов, обжаривайте 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и добавьте 50 г крошеного сыра с плесенью, перемешайте до расплавления сыра.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты