Теплый салат с тыквой и курицей под кетчупом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г тыквы и 50 г репчатого лука мелкими кусочками.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте куриное филе на сковороде до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к курице нарезанную тыкву и лук, обжаривайте до мягкости тыквы.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченного, и перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат, полив сверху 30 г кетчупа.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп из тыквы и грибов с куриным филе60 мин830 ккал Теплый салат с куриными желудками и тыквой40 мин703 ккал Батон с запеченной курицей и овощами60 мин955 ккал Крем-суп из тыквы с кокосовым молоком и батоном40 мин792 ккал Суп-пюре из цветной капусты с куриным филе и чесноком40 мин673 ккал Курица с картофелем и зирой в рукаве60 мин1276 ккал