Подобрать рецепт
Теплый салат с оливками, брокколи и куриными сердечками

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с оливками, брокколи и куриными сердечками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 960 ккал
960ккал
54белки, г
77жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 300 г куриных сердечек с 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отваренные брокколи и 100 г оливок к куриным сердечкам, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты