Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с огурцами и куриным филе

Name: Теплый салат с огурцами и куриным филе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриное филе — 250 г; Огурцы — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
528 ккал

528ккал

62белки, г

25жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе250 г
Огурцы150 г
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 250 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и добавьте к овощам.
Шаг 4
Добавьте обжаренное куриное филе к овощам, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав сверху 10 г нарезанного укропа.