Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с куриным бедром и мятой

Name: Теплый салат с куриным бедром и мятой
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Мята — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
957 ккал

957ккал

52белки, г

76жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Мята20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте куриное бедро на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кружочками.
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры и огурцы к обжаренному куриному бедру, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Добавьте 20 г свежей мяты, аккуратно перемешайте и подавайте теплым.