
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с картофелем и тыквенными семечками
- 40 мин
- 1 порция
- 888 ккал
888ккал
22белки, г
55жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Тыквенные семечки50 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного репчатого лука на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренный картофель к луку, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте теплый салат, посыпав сверху 50 г тыквенных семечек.





