Теплый салат с картофелем и семенами чиа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г картофеля и нарежьте его кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отварной картофель с обжаренным луком, добавьте 30 г семян чиа, соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его текстурой и вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тёплый салат с картошкой и цветной капустой в желе60 мин626 ккал Теплый салат с вишней и картофелем40 мин599 ккал Салат с картофелем, сельдереем и каперсами30 мин451 ккал Теплый салат с грибами и картофелем в бульоне45 мин698 ккал Теплый салат из картофеля и брокколи с йогуртовым соусом40 мин601 ккал Салат с беконом, грибами и картошкой40 мин1255 ккал