
Уютный вечерГорячие блюда
Теплый салат с кабачками, курицей и грецкими орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 991 ккал
991ккал
80белки, г
69жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Кабачки200 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г кабачков тонкими кружочками и добавьте к курице, жарьте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и жарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их в сковороду, перемешайте.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 20 г укропа, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте теплый салат на стол.





