
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с грибами и кунжутом
- 30 мин
- 1 порция
- 636 ккал
636ккал
23белки, г
53жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны300 г
- Лук репчатый100 г
- Авокадо1 шт.
- Кунжут30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г шампиньонов и нарезанный лук на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо на кубики и добавьте к грибам.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 30 г кунжута и мелко нарезанным 30 г зеленого лука.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его яркими вкусами.





