Подобрать рецепт
Теплый салат с баклажанами и цветной капустой

Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый салат с баклажанами и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 426 ккал
426ккал
11белки, г
31жиры, г
28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г баклажанов кубиками и 300 г цветной капусты на соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте баклажаны до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте цветную капусту и обжаривайте еще 5-7 минут до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 3 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г нарезанного укропа и перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его яркими цветами и ароматами.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты