Подобрать рецепт
Теплый боул с брокколи и куриными крылышками

Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый боул с брокколи и куриными крылышками

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1496 ккал
1496ккал
104белки, г
112жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C. Приготовьте куриные крылышки, обмазывая их оливковым маслом, солью, черным перцем и паприкой.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Тем временем, в кастрюле доведите до кипения воду, добавьте брокколи и варите 5-7 минут до яркого зеленого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Слейте воду и добавьте к брокколи мелко нарезанный чеснок, немного оливкового масла, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячие куриные крылышки на подушке из брокколи, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ароматом.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты