Быстро и простоГорячие блюда

Тайский салат с ананасом и куриными сердечками

Name: Тайский салат с ананасом и куриными сердечками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Ананас консерв. — 150 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соевый соус — 20 мл; Кинза — 20 г; Острый перец — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
930 ккал

930ккал

53белки, г

62жиры, г

43углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Ананас консерв.150 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Соевый соус20 мл
Кинза20 г
Острый перец1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
Шаг 2
Нарежьте 150 г консервированного ананаса и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока и 1 острый перец.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте куриные сердечки, ананас, огурцы, помидоры черри, чеснок и острый перец.
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла и 20 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте салат, посыпав сверху 20 г нарезанной кинзы.