
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с нутом и медом
- 40 мин
- 1 порция
- 1494 ккал
1494ккал
100белки, г
36жиры, г
195углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Нут150 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Мед30 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г нута до мягкости, затем остудите и измельчите в блендере до однородной массы.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, 150 г измельченного нута и добавьте соль по вкусу.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте сырники с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, полив сверху медом.





