
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с мидиями и помидорами черри
- 50 мин
- 1 порция
- 1465 ккал
1465ккал
108белки, г
72жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Мидии200 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творог (обычный), 2 яйца, 100 г муки, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
На другой сковороде обжарьте 200 г мидий с 1 зубчиком чеснока до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г помидоров черри, нарезанных пополам, к мидиям и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячие сырники, сверху добавив смесь мидий и помидоров черри.





