
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с курицей и творожным сыром
- 40 мин
- 1 порция
- 1487 ккал
1487ккал
119белки, г
77жиры, г
79углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Творожный сыр200 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем мелко нарежьте.
-
Шаг 2
Смешайте в миске 200 г Творожный сыр, 2 яйца, 100 г муки, 300 г нарезанного куриного филе, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
-
Шаг 4
Ложкой выкладывайте смесь на сковороду, формируя круглые сырники.
-
Шаг 5
Обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, можно дополнить свежими овощами или соусом по желанию.





