Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с кинзой и морковным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 861 ккал
861ккал
72белки, г
27жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Кинза20 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
Морковный соус
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте морковь на сковороде с 10 мл растительного масла до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 50 мл воды и варите до полного размягчения моркови.
-
Шаг 4
Смешайте морковь в блендере до получения однородной массы.
Сырники с кинзой и морковным соусом
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, 20 г мелко нарезанной кинзы и соль по вкусу.
-
Шаг 2
Сформируйте из массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 3
Обжаривайте сырники на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие сырники, добавив сверху Морковный соус.
