
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с картофелем и соевым соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 1449 ккал
1449ккал
64белки, г
73жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Творог (обычный)200 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Лук репчатый50 г
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости и остудите.
-
Шаг 2
Разомните картофель в пюре и добавьте 200 г творога, 1 яйцо и 50 г мелко нарезанного репчатого лука, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Постепенно добавляйте 100 г муки, замесите тесто и сформируйте небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, полив сверху 30 мл соевого соуса.





