Эстетика и свиданияГорячие блюда
Свиные ребра с семенами льна и морковным салатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2830 ккал
2830ккал
132белки, г
243жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свиные ребра800 г
- Семена льна50 г
- Морковь200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морковный салат
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла, 5 г чеснока, натертого на терке, и посолите по вкусу.
Свиные ребра с семенами льна и морковным салатом
-
Шаг 1
Приготовьте свиные ребра, натерев их солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 2
Обжарьте ребра на сковороде до золотистой корочки, затем запекайте в духовке при 180°C в течение 40 минут.
-
Шаг 3
Подавайте ребра, посыпав их 50 г семян льна и добавив сверху Морковный салат.
