
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Свинина с красным луком и яблоками
- 60 мин
- 1 порция
- 996 ккал
996ккал
80белки, г
59жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)400 г
- Красный лук150 г
- Яблоко200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмарин1 веточка
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г свинины на куски толщиной 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г яблока на дольки.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте свинину и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Добавьте к свинине нарезанный красный лук и обжаривайте еще 3 минуты до прозрачности лука.
-
Шаг 6
Добавьте дольки яблока, 2 зубчика чеснока, соль, черный перец и веточку розмарина, готовьте еще 5-7 минут, пока яблоки не станут мягкими.
-
Шаг 7
Подавайте горячую свинину с яблоками и луком, украсив свежими травами.





