
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Свинина с красным луком и помидорами
- 40 мин
- 1 порция
- 779 ккал
779ккал
61белки, г
52жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Красный лук100 г
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров крупными кусками.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте свинину до золотистой корочки, около 7-10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте к свинине нарезанный красный лук и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости лука, около 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите по вкусу, тушите еще 10 минут до мягкости помидоров.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





