
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из помидоров черри и стручковой фасоли
- 30 мин
- 1 порция
- 316 ккал
316ккал
6белки, г
21жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г помидоров черри и 150 г стручковой фасоли, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 500 мл воды, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и используйте блендер для получения однородной массы.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





