
Быстро и простоСупы
Суп из гребешков с перцем и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 544 ккал
544ккал
56белки, г
26жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок5 г
- Лук репчатый100 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный перец и 5 г измельченного чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г гребешков, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью.





