Спагетти с овощами и кунжутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови, 100 г перца болгарского и 100 г шампиньонов тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные овощи и жарьте на среднем огне до мягкости, около 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отваренные спагетти с овощами, добавьте 30 мл соевого соуса и 30 г кунжута, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, посыпанными оставшимся кунжутом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощные шашлычки с соевым соусом30 мин122 ккал Киш с овощами и йогуртом на кефире60 мин2036 ккал Курица с овощами и сгущенкой40 мин785 ккал Тофу с овощами и голубым сыром30 мин683 ккал Киноа с овощами и йогуртом30 мин843 ккал Запеченные овощи с греческим йогуртом и зеленью50 мин754 ккал