
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Спагетти с морепродуктами в сливочном соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 2061 ккал
2061ккал
86белки, г
105жиры, г
185углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти250 г
- Креветки150 г
- Кальмары150 г
- Сливки (33%)200 мл
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Влейте 200 мл сливок, доведите до кипения и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные спагетти с морепродуктами и сливочным соусом.
-
Шаг 6
Подавайте, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





