
Уютный вечерСалаты и Боулы
Спагетти с лососем и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 1293 ккал
1293ккал
52белки, г
52жиры, г
148углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Семга / Лосось150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры черри100 г
- Базилик зеленый10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния al dente.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте кусочки семги и жарьте до готовности, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте в сковороду отваренные спагетти и 100 г нарезанных пополам помидоров черри, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте, посыпав свежими листьями 10 г базилика.





