
Быстро и простоГорячие блюда
Спагетти с куриным филе и зирой
- 30 мин
- 1 порция
- 1167 ккал
1167ккал
81белки, г
28жиры, г
146углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Куриное филе250 г
- Чеснок2 зубчика
- Зира5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 5 г зиры, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные спагетти с куриным филе и специями, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





