Быстро и простоГорячие блюда

Спагетти с куриным филе и салатом из айсберга

Name: Спагетти с куриным филе и салатом из айсберга
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Спагетти — 200 г; Куриное филе — 250 г; Айсберг — 100 г; Помидоры — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1284 ккал

1284ккал

82белки, г

37жиры, г

152углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спагетти200 г
Куриное филе250 г
Айсберг100 г
Помидоры150 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г айсберга и 150 г помидоров, смешайте в салатнице.
Шаг 4
Смешайте готовые спагетти с обжаренным куриным филе, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте спагетти на тарелке, рядом разместите салат из айсберга и помидоров.