Быстро и простоГорячие блюда

Спагетти с цукини и морским коктейлем в томатном соусе

Name: Спагетти с цукини и морским коктейлем в томатном соусе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Спагетти — 200 г; Цукини — 150 г; Морской коктейль — 250 г; Помидоры — 300 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1243 ккал

1243ккал

62белки, г

37жиры, г

163углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спагетти200 г
Цукини150 г
Морской коктейль250 г
Помидоры300 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Томатный соус

Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров и нарежьте их мелкими кубиками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите, тушите 15 минут на среднем огне.

Спагетти с цукини и морским коктейлем в томатном соусе

Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
Нарежьте 150 г цукини тонкими полосками и обжарьте на сковороде до мягкости.
Шаг 3
Добавьте 250 г морского коктейля к цукини и готовьте до полной готовности морепродуктов.
Шаг 4
Смешайте отваренные спагетти с Томатный соус, цукини и морским коктейлем.
Шаг 5
Подавайте горячими, приправив по вкусу солью и черным перцем.