
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Снеки с гречкой, сыром и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1159 ккал
1159ккал
44белки, г
70жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка150 г
- Сыр твердый100 г
- Оливки50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г твердого сыра кубиками и 50 г оливок кольцами.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к гречке вместе с сыром и оливками.
-
Шаг 4
Полейте смесь 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Сформируйте небольшие закуски из гречневой смеси и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.





