Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Кукурузное плато с сырами и вялеными помидорами

Name: Кукурузное плато с сырами и вялеными помидорами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 300 г; Сыр твердый — 150 г; Вяленые томаты — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1318 ккал

1318ккал

62белки, г

79жиры, г

113углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)300 г
Сыр твердый150 г
Вяленые томаты100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Чесночное масло

Шаг 1
Возьмите 30 мл оливкового масла и 2 зубчика чеснока, нарежьте чеснок мелко.
Шаг 2
Смешайте оливковое масло с нарезанным чесноком и добавьте щепотку соли.

Кукурузное плато с сырами и вялеными помидорами

Шаг 1
Отварите 300 г кукурузы в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду.
Шаг 2
Добавьте к кукурузе 150 г натертого твердого сыра и 100 г нарезанных вяленых томатов.
Шаг 3
Полейте смесь Чесночное масло и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Выложите кукурузную смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.