
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из тыквы с чесноком и пармезаном
- 30 мин
- 1 порция
- 448 ккал
448ккал
23белки, г
28жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Чеснок5 г
- Пармезан50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы на тонкие дольки.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и смешайте с 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смажьте дольки тыквы полученной смесью и выложите их на противень.
-
Шаг 4
Посыпьте 50 г тертого пармезана сверху на тыкву.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и ароматом чеснока.





