
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из семги и картофеля фри
- 30 мин
- 1 порция
- 1202 ккал
1202ккал
68белки, г
71жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Картофель400 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Смешайте картофель с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками мелко нарезанного чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выпекайте картофель в духовке при температуре 220°C до золотистой корочки, примерно 20 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте 300 г семги на небольшие кусочки.
-
Шаг 5
Обжарьте кусочки семги на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистой корочки, примерно 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячие картофельные полоски, сверху выкладывая обжаренные кусочки семги.





