
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из куриных бедер с кедровыми орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1661 ккал
1661ккал
90белки, г
140жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро500 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте к куриному мясу.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 4
Обжарьте куриные кусочки на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г кедровых орехов и жарьте еще 2-3 минуты до золотистого цвета орехов.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





