Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из цветной капусты с соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 414 ккал
414ккал
13белки, г
32жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
Йогуртовый соус
-
Шаг 1
Возьмите 200 г йогурта классического и добавьте 10 г чеснока, мелко нарезанного.
-
Шаг 2
Добавьте 5 г соли и 10 мл лимонного сока, тщательно перемешайте.
Снеки из цветной капусты с соусом
-
Шаг 1
Разделите 500 г цветной капусты на маленькие соцветия.
-
Шаг 2
Смешайте соцветия с 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца и 5 г сладкой паприки.
-
Шаг 3
Выпекайте цветную капусту в духовке при 200°C в течение 20 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Подавайте горячие снеки, добавив сверху Йогуртовый соус.
