
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из банана с кукурузой и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 597 ккал
597ккал
9белки, г
32жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт.
- Кукуруза (початок)150 г
- Красный лук50 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте банановые кружочки до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г кукурузы и 50 г нарезанного красного лука, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.





